先週は歩数が足りなかったり、
昨日も家から一歩も出ない生活してるせいか、
また足の（そして腰も）痛みが出てきてしまった。
筋力衰え→歪みが出て→各所に影響 てのが私の体のパターン。
めちゃくちゃ調子良かったのになぁ。
今日は鍼でした。久々の外出で、足痛い。
あ、そーいえば（珍しく？）お届け物ありました。
三和・キリンビバ「みんなの地域を応援しよう」より、埼玉コースのうどんセット届きました。佐川さん。事前メール有です。
今日のスーパー
成城石井、オダキューＯＸ、三和、コープみらい
気になる懸賞
◎成城石井創業９５周年新セントラルキッチン完成感謝記念！プレゼントキャンペーン８／５～９／１（９／９〆）
セール・イベント・キャンペーン詳細 | セール・イベント・キャンペーン一覧 | スーパーマーケット成城石井
オダキューＯＸ
◎Ｏｄａｋｙｕ ＯＸ・キューピー共同企画健康グッズが当たる！夏のサラダフェア８／１～８／３１〆
https://www.odakyu-ox.net/pdf/upload/bnr/62e0bf3a23a0b.pdf
三和
◎三和×日清食品「フッカフカ！ごきげん日清焼きそばＵ.Ｆ.Ｏ.ペット・ベットが当たるキヤンペーン」８／１～８／３１（９／７〆）
◎三和×ＫＩＲＩＮがんばれ！日本代表キヤンペーン８／１～８／３１（９／１〆）
◎三和・雪印メグミルクフェア８／１～８／３１（９／２〆）
◎三和＆六甲バター共同企画ＱＢＢチーズフェア８／１～８／３１（９／５〆）
◎三和・伊藤ハム共同企画お買物券プレゼントキャンペーン８／１～８／３１〆
◎三和・フードワン×伊藤園アートアクアリウム美術館ペアご招待！７６組１５２名様７／２５～８／２１（８／２２〆）
◎三和・エバラ食品共同企画今日は焼肉だプレゼントキャンペーン７／２０～８／３１〆
↑上記の７つの詳細は、ｗｅｂのキヤンペーンページに載ってます→
◎三和・フードワン／ニッポンハムキッザニア東京入場券親子ペア２０組４０名８／１～８／３１（９／７〆）（ニッポンハム商品５００円以上レシート）
◎三和・不二家共同企画「アンパンマンわくわくガチャころりんjr.プレゼントキャンペーン２０名８／３１〆（アンパンマン商品を含む不二家商品２００円以上レシート）
◎三和・ヤマザキビスケット共同企画防災グッズ１００名９／１５〆（４角形の応募マーク ＹＢＣの場合は３ｐで１口となり応募専用ハガキでは記載の口数）
◎三和・フードワン＆クリネックス共同企画家計応援キヤンペーンＡ賞三和・フードワンお買物券２千円分２０名／Ｂ賞クリネックス商品セット２０名／Ｗチャンスエコバッグ２０名９／３０〆（対象商品を１点以上含む、税込１０００円以上お買い上げレシート／ＬＩＮＥ応募可）
コープみらい
◎「８月２９日は焼肉の日キャンペーン」８／１２～８／２９（９／２〆）
ＡＪＭＩＣ〜お肉・食肉・肉料理のことなら全国食肉事業協同組合連合会
