先週は歩数が足りなかったり、 昨日も家から一歩も出ない生活してるせいか、 また足の（そして腰も）痛みが出てきてしまった。 筋力衰え→歪みが出て→各所に影響 てのが私の体のパターン。 めちゃくちゃ調子良かったのになぁ。 今日は鍼でした。久々の外出で…